Versterk Jezelf met Boksen
Bij Stay Fit Personal Training bieden we leerlingen een unieke kans om zich te ontwikkelen met boksen als centraal onderdeel van onze weerbaarheidstraining. Onze ervaren coaches helpen jongeren om essentiële vaardigheden te leren, zoals zelfvertrouwen opbouwen, grenzen aangeven, zelfreflectie, en focus. We richten ons niet alleen op fysieke kracht, maar ook op het versterken van hun mentale weerbaarheid. Onze lessen zijn speciaal ontworpen om leerlingen te laten groeien, zowel op school als in hun persoonlijke ontwikkeling.
Waarom boxen?
Onze bokstrainingen bieden een unieke kans om belangrijke vaardigheden te ontwikkelen, en we doen dit op een manier die toegankelijk en laagdrempelig is voor alle leerlingen. Wij zorgen ervoor dat boksen een handige en veilige instap is voor onzekere leerlingen of kinderen met andere gedragsproblemen. De training is ontworpen om:
Zelfvertrouwen
Deelnemers leren hun eigen krachten te ontdekken en deze effectief in te zetten door stoottechnieken en het behalen van persoonlijke doelen.
Nieuwe Identiteit
Boksen biedt leerlingen de mogelijkheid om visueel en praktisch te ervaren hoe het is om een nieuwe identiteit aan te nemen. Dit is bijzonder waardevol voor jongeren die bijvoorbeeld willen stoppen met roken, altijd stil zijn geweest bij confrontaties, of veranderingen ondergaan die door hun omgeving niet altijd begrepen worden. Door de fysieke en mentale uitdagingen van boksen kunnen ze zien en voelen hoe het is om nieuwe gedragingen en attitudes te integreren, ondanks tegenstand of onbegrip van anderen.
Zelfreflectie
Leerlingen leren te reflecteren op hun eigen gedrag en prestaties, wat helpt bij het begrijpen van emoties en beslissingen, zowel binnen als buiten de school.
Zelfverdediging
Naast fysieke kracht ontwikkelen deelnemers mentale weerbaarheid, wat hen helpt om zelfverzekerd om te gaan met lastige situaties.
Grenzen Aangeven
Het is cruciaal voor leerlingen om niet alleen hun grenzen te kennen, maar ook om deze op een correcte manier te verdedigen. Boksen leert jongeren om hun persoonlijke grenzen duidelijk te stellen en te bewaken, en tegelijkertijd om deze op een respectvolle en effectieve manier te verdedigen. Dit helpt hen om assertief te zijn en gezonde, respectvolle relaties te onderhouden.
Doelgerichtheid
Boksen bevordert doelgerichtheid door deelnemers te leren hoe ze concrete doelen kunnen stellen en deze systematisch kunnen bereiken. Deze doelgerichtheid helpt leerlingen om nieuwe doelen te formuleren en om beter te presteren op school en in hun dagelijks leven, afgestemd op hun eigen behoeften en ambities.
Groepsdynamiek
Wij streven naar een omgeving waarin alle leerlingen zich veilig voelen. Tijdens onze trainingen analyseren en beoordelen wij de groepsdynamiek, waarbij we gebruikmaken van tools en technieken om de klassenomgeving te evalueren en veiligheid te waarborgen. Dit stelt ons in staat om advies te geven over hoe de groepsdynamiek kan worden verbeterd en zorgt voor een ondersteunende en respectvolle sfeer.
Laagdrempelig en Toegankelijk
Onze weerbaarheidsclinics zijn speciaal ontworpen om laagdrempelig en toegankelijk te zijn. We passen onze aanpak aan de behoeften van elke leerling aan, zodat zelfs onzekere leerlingen of kinderen met gedragsproblemen op een veilige en effectieve manier kunnen instappen. De trainingen zijn gestructureerd om een positieve en ondersteunende omgeving te bieden, waarin de meeste leerlingen zich op hun gemak voelen en kunnen groeien.
Ervaringen van Andere Scholen
Meerdere scholen hebben onze weerbaarheidsclinics al geïmplementeerd en de reacties zijn bijzonder positief. Docenten en leerlingen hebben ervaren dat boksen niet alleen de fysieke kracht versterkt, maar ook bijdraagt aan een verbeterde mentale veerkracht en een positievere schoolomgeving. Hoewel boksen niet voor iedereen is, heeft het tot nu toe bij bijna alle deelnemers een goede indruk achtergelaten en een gezonde impact gehad op de school en de omgeving.
Doe Mee!
Onze weerbaarheidsclinics bieden een praktische en effectieve manier om jongeren te helpen ontwikkelen en groeien. Met boksen als krachtig hulpmiddel en de ondersteuning van onze deskundige coaches, creëer je een omgeving waarin leerlingen sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger worden. We begrijpen dat boksen niet voor iedereen is, maar de positieve resultaten bij eerdere scholen tonen aan dat het een waardevolle aanvulling kan zijn. Versterk je leerlingen met boksen en help hen groeien naar hun potentieel. Neem contact met ons op en ontdek hoe wij jouw school kunnen ondersteunen!
Andere lessen
Personal Training
Personal Training in Hoogezand: Bereik Jouw Doelen met Persoonlijke Begeleiding Welkom bij Stay Fit Personal Training uit Hoogezand, waar jouw succes ons doel is. Onze unieke methode, de StayFit 5, helpt je niet alleen om je fysieke doelen te bereiken, maar ondersteunt je ook op het gebied van mentale gezondheid, zoals weerbaarheid en agressieregulatie. Samen...
Groepslessen
boksen
Boksgroepslessen: Samen Sterker en Fitter Onze boksgroepslessen bieden een energieke en motiverende omgeving waarin je samen met anderen werkt aan jouw fysieke en mentale weerbaarheid. Onder begeleiding van ervaren trainers ga je aan de slag met kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en doorzettingsvermogen. De kracht van de groep zorgt ervoor dat je altijd nét dat beetje extra...
Clinics
Clinics: Leer, Groei en Presteer Onze clinics zijn speciaal ontworpen om diverse vaardigheden te ontwikkelen en te versterken. We richten ons op sporttechnieken, algemene fitnesstips, teamdynamiek, persoonlijke groei, en prestatieverbetering. Specifieke Sporttechnieken Onze clinics bieden gerichte trainingen om specifieke sportvaardigheden te verbeteren. Of het nu gaat om boksen, hardlopen of een andere sport, onze deskundige...
Contact
T: +31 6 83537507
[email protected]
Tijden
Op afspraak
Locatie
16B Werfkade
Hoogezand, 9601 LG
Nederland