Stay Fit Personal Training
Weerbaarheid cursus
Word sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger!
Versterk Jezelf met Boksen
Bij Stay Fit Personal Training bieden we leerlingen een unieke kans om zich te ontwikkelen met boksen als centraal onderdeel van onze weerbaarheidstraining. Onze ervaren coaches helpen jongeren om essentiële vaardigheden te leren, zoals zelfvertrouwen opbouwen, grenzen aangeven, zelfreflectie, en focus. We richten ons niet alleen op fysieke kracht, maar ook op het versterken van hun mentale weerbaarheid. Onze lessen zijn speciaal ontworpen om leerlingen te laten groeien, zowel op school als in hun persoonlijke ontwikkeling.
Waarom boksen?
Onze bokstrainingen bieden een unieke kans om belangrijke vaardigheden te ontwikkelen, en we doen dit op een manier die toegankelijk en laagdrempelig is voor alle leerlingen. Wij zorgen ervoor dat boksen een handige en veilige instap is voor onzekere leerlingen of kinderen met andere gedragsproblemen. De training is ontworpen om:
Zelfvertrouwen
Deelnemers leren hun eigen krachten te ontdekken en deze effectief in te zetten door stoottechnieken en het behalen van persoonlijke doelen.
Zelfreflectie
Leerlingen leren te reflecteren op hun eigen gedrag en prestaties, wat helpt bij het begrijpen van emoties en beslissingen, zowel binnen als buiten de school.
Grenzen Aangeven
Het is cruciaal voor leerlingen om niet alleen hun grenzen te kennen, maar ook om deze op een correcte manier te verdedigen. Boksen leert jongeren om hun persoonlijke grenzen duidelijk te stellen en te bewaken, en tegelijkertijd om deze op een respectvolle en effectieve manier te verdedigen. Dit helpt hen om assertief te zijn en gezonde, respectvolle relaties te onderhouden.
Zelfverdediging
Naast fysieke kracht ontwikkelen deelnemers mentale weerbaarheid, wat hen helpt om zelfverzekerd om te gaan met lastige situaties.
Doelgerichtheid
Boksen bevordert doelgerichtheid door deelnemers te leren hoe ze concrete doelen kunnen stellen en deze systematisch kunnen bereiken. Deze doelgerichtheid helpt leerlingen om nieuwe doelen te formuleren en om beter te presteren op school en in hun dagelijks leven, afgestemd op hun eigen behoeften en ambities.
Nieuwe Identiteit
Boksen biedt leerlingen de mogelijkheid om visueel en praktisch te ervaren hoe het is om een nieuwe identiteit aan te nemen. Dit is bijzonder waardevol voor jongeren die bijvoorbeeld willen stoppen met roken, altijd stil zijn geweest bij confrontaties, of veranderingen ondergaan die door hun omgeving niet altijd begrepen worden. Door de fysieke en mentale uitdagingen van boksen kunnen ze zien en voelen hoe het is om nieuwe gedragingen en attitudes te integreren, ondanks tegenstand of onbegrip van anderen.
Groepsdynamiek
Wij streven naar een omgeving waarin alle leerlingen zich veilig voelen. Tijdens onze trainingen analyseren en beoordelen wij de groepsdynamiek, waarbij we gebruikmaken van tools en technieken om de klassenomgeving te evalueren en veiligheid te waarborgen. Dit stelt ons in staat om advies te geven over hoe de groepsdynamiek kan worden verbeterd en zorgt voor een ondersteunende en respectvolle sfeer.
Weerbaarheid Cursus
Laagdrempelig en Toegankelijk
Onze weerbaarheidsclinics zijn speciaal ontworpen om laagdrempelig en toegankelijk te zijn. We passen onze aanpak aan de behoeften van elke leerling aan, zodat zelfs onzekere leerlingen of kinderen met gedragsproblemen op een veilige en effectieve manier kunnen instappen. De trainingen zijn gestructureerd om een positieve en ondersteunende omgeving te bieden, waarin de meeste leerlingen zich op hun gemak voelen en kunnen groeien.
Weerbaarheid Cursus
Ervaringen van Andere Scholen
Meerdere scholen hebben onze weerbaarheidsclinics al geïmplementeerd en de reacties zijn bijzonder positief. Docenten en leerlingen hebben ervaren dat boksen niet alleen de fysieke kracht versterkt, maar ook bijdraagt aan een verbeterde mentale veerkracht en een positievere schoolomgeving. Hoewel boksen niet voor iedereen is, heeft het tot nu toe bij bijna alle deelnemers een goede indruk achtergelaten en een gezonde impact gehad op de school en de omgeving.
Gratis Proefles!
Laat hieronder je gegevens achter om te beginnen aan je inschrijving. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
Doe Mee!
Onze weerbaarheidsclinics bieden een praktische en effectieve manier om jongeren te helpen ontwikkelen en groeien. Met boksen als krachtig hulpmiddel en de ondersteuning van onze deskundige coaches, creëer je een omgeving waarin leerlingen sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger worden. We begrijpen dat boksen niet voor iedereen is, maar de positieve resultaten bij eerdere scholen tonen aan dat het een waardevolle aanvulling kan zijn. Versterk je leerlingen met boksen en help hen groeien naar hun potentieel. Neem contact met ons op en ontdek hoe wij jouw school kunnen ondersteunen!
Andere Lessen
Personal Training
Groepslessen boksen
